Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
831 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 43.78g | Carb: 2.87g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тонбалык, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Яичный Желток, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|