Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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130.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
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1255 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 93.06g | Carb: 160.70g.
Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Oggi Pesce Gamberi, Bofrost Tartare di Tonno, Tigre Fonduta, Riunione Tentacoli di Polpo Cotto, Ramasin, Melone. Dinner: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati, Conad Pomodori da Insalata, Melone, Valfrutta Mais, Valfrutta Quinoa Bianca e Rossa. more...
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steady weight
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