Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
130.2 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 47.61g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Golden Kings Масло Расторопши, Поджаренный Белый Хлеб, Приправыч Кунжут, Творог 5%, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Сметана. Lunch: Щи с Курицей, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Сухари, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|