Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 97.20g | Carb: 135.12g.
Breakfast: Престо Жареный Сулугуни, Провиант Пирог с Мясом и Сыром, Лаваш Армянский, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Lunch: NL International ED Кофе . Dinner: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Запеченный Картофель, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: G-Balance Тан Огуречный, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Красная Смородина, Черная Смородина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|