Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
242.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 106.11g | Carb: 46.13g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сыр Монтерей Джек, Чай с Молоком, Брынза, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Лечо. Dinner: Яйцо, Брынза, Чай с Молоком, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|