Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 130.40g | Carb: 154.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Гост Пломбир, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, SPAR Пирог с Персиками Нежная Сладость, Сладкий Красный Перец, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Картофель с Грибами, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Лента Вырезка Свиная, Чай, SPAR Пирог с Персиками Нежная Сладость, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Сыр Тильзитер, Кинто Соус Охотничий, Кабачки в Кляре, Viu Manet Sauvignon Blanc Reserva. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoran333's weight history
|