Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 70.90g | Carb: 109.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ветчина, Кофе с Сахаром. Lunch: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Сухие Семена Чиа, Снежок Биойогурт 2,5%, Болгарский Перец, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Чай, Дыня. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|