Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
668 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 54.84g | Carb: 39.50g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Costa D'oro Масло Оливковое , Сваренное Вкрутую Яйцо, Швейцарский Мангольд, Помидор Розовый. Dinner: Costa D'oro Масло Оливковое , Швейцарский Мангольд, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Krut Frut Мармелад Червячки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maraki1982's weight history
|