|
пала жертвой плюшек 🤷🤦😅
|
123.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 98.47g | Carb: 135.34g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Пирожок с Картошкой, Простоквашино Сливки 10%, Украинский Творог Нежирный, Кофе. Lunch: АТБ Банан, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный, Малина. Dinner: Ферма Кефир 1%, Торчин Кетчуп Лагідний, Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kykysik @'s weight history
|