Andy_Salva's Journal, 25 July 2022

208.1 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 42.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1938 kcal

Fat: 67.60g | Prot: 126.80g | Carb: 205.40g.   Breakfast: Befit Смузи Киви , BeFit Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом, BeFit Каша из Рисовых Хлопьев с Конфитюром из Персика и Маракуйя. Lunch: BeFit Курица в Соусе Терияки, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: BeFit Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур. Snacks/Other: BeFit Винегрет. more...

1651 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Samsung Health - 15 hours. more...