Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 96.27g | Carb: 190.65g.
Breakfast: Лента Винегрет Классический, Вареное Яйцо, Dolce Albero Напиток Кофейный Растворимый «Капучино». Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Хлеб, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Фанта Фанта Апельсин, Janarat Имам Баялды, Chupa Chups Страйпсы, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Susanna_k's weight history
|