Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 80.86g | Carb: 256.71g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, God Morgon Orange Red Grapefruit, X-Tra Edam, Paprika (Punainen), Keiju Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Porkkanat, Chupa Chups Tikkari, Meira Ketsuppi, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Dinner: Pommac Pommac, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rainbow Pähkinäpatukka, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko, Meira Ketsuppi. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, X-Tra Edam, Bonbon Tikkari, Alesto Pistachios, Pirkka Suklaakastike, Pingviini Vaniljajäätelö. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|