Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 144.32g | Carb: 112.95g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Вареное Яйцо, Пятерочка Черешня , Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Бельгийские Льняные. more...
|
|
616 kcal
|
Activities & Exercise:
14 000 шагов - 5 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|