|
...только обрадовалась, как тут...Снова 54,1🥖🍞🥐 Жир: 17,3
|
119.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 78.67g | Carb: 133.39g.
Breakfast: Кабачковая Икра, KLAS Sarajevo Хлеб - Тост Ржаной (Высокопротеинский), PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Окраина Говядина Вареная, SETI Чечевица Красная - Leća, Приготовленный Лук, Морковь, Картофель, Красная Фасоль, Суп из Говядины. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Сахар, Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Solgar Full Spectrum Omega. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|