|
Bueno bueno, casi 1 kg menos está semana!!! Se nota la vuelta al gym siiiiiiiiiiiii!!!!!! La dieta ha estado bien, solo un día q tome una copa de vino y una cerveza pero lo dejaré como q era el día libre q merecía, falta muy poco q felicidad tan inmensa, aunque bueno no se como andaré las próximas semanas pues defiendo la tesina un máster pre-doctoral q estoy haciendo y estoy ansiosa, ojalá no influya con mi peso!!!
|
125.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
1568 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 85.39g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Kiwi, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Mostaza Dijon, Verdifresh Brotes Tiernos, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Aguacate, Tomates, Hamburguesa de Pavo, Cadí Queso Light, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Dinner: Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Conejo. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
Enhorabuena, ya lo tienes prácticamente conseguido
|
La vuelta a la rutina siempre trae estas buenas noticias, fundamentales para seguir con el ánimo arriba ¡Felicidades por ese kilo! Aprovecha el impulso y ¡a por todas!
05 Sep 14 by member: Nahiade
|
Suprime la cerveza. Una copita de vino no está mal, es alcohol pero tiene antioxidantes, no te martirices. ENHORABUENA!!!
06 Sep 14 by member: Morgane129
|
Para el estrés, paseito y así organizas mentalmente como vas a presentar esa tesina...
06 Sep 14 by member: Morgane129
|
Gracias!!! Morgane tienes razón...de todo el tema de la dieta lo q más me ha costado es la cerveza pero ahí voy !!!
08 Sep 14 by member: lorecata87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorecata87's weight history
|