Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 126.93g | Carb: 51.88g.
Breakfast: Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Баклажаны Гриль, Лидский Квас Тёмный, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaXXX7's weight history
|