AliensPro's Journal, 22 July 2022

С днём рождения меня 🥰
Впереди три дня хлопотной, но приятной суеты!
Сегодня в парк: старший нашел себе наставника по воркаут, мастера спорта. Ждёт не дождется встречи с ним ). Заодно и мы погуляем с нашей маленькой трехлеткой дочуркой.
Затем по плану закупка лисичками для жульена, стейками рибай, чтобы заранее замариновать, и овощами..креветки для салата муж купил вчера.
Сб и Вс - мои шумные дни. Прихожу к тому, что лучше бы всего этого не было и спокойно день пройдет. Но чем ближе к дате, тем радостнее, что мой день всё таки отметится в календаре весёлыми посиделкам 😂
148.6 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
1648 kcal Fat: 89.49g | Prot: 107.57g | Carb: 104.54g.   Breakfast: От Палыча Торт Тигр, Огурец (с Кожурой), Velle Миндальное Молоко, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Теремок Омлет с Зеленью . Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Картофель Фри, Суши Шоп Фаст Ролл Чикен Спайс. Dinner: Огурец (с Кожурой), АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Майонез, Востряково Говядина Запеченная , Вареное Яйцо. more...
425 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...
losing 12.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AliensPro's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.