Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 179.63g | Carb: 48.91g.
Breakfast: Моя Цена Халва Подсолнечная, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнолия Слойка Гавайская. more...
|
gaining 6.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|