|
Вес на месте. Жир: 17,9 🥬🥒🌽🥑🥕
|
119.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 82.25g | Carb: 89.65g.
Breakfast: Златиборац Свинина Пршута, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Jaus Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе, Яйцо. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), SETI Чечевица Красная - Leća, Картофель, Морковь, Кофе, Сахар. Dinner: Мороженое Пломбир. Snacks/Other: VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр , Яблоко Зеленое, Сахар, Чай. more...
|
steady weight
|