Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 120.82g | Carb: 76.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Seeberger Миндаль, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Astoria Бургер Соус, Индюшкин Азу из Индейки, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Соевый Соус. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|