|
Жир: 17,3 🥓🥑🤣
|
119.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 76.31g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Deli BIH Говяжья Колбаса, Jaus Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), SETI Чечевица Красная - Leća, Картофель, Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чернослив, VINDIJA Сыр CAPRODUR - Козий Сыр, Snickers Сникерс, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaVP's weight history
|