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D36
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198.4 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2022:
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912 kcal
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Fat: 34.39g | Prot: 123.68g | Carb: 23.94g.
Pre-Breakfast: Suco de Limão. Breakfast: Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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gaining 4.6 lb a week
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