Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 50.90g | Carb: 43.96g.
Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Еда Будущего Котлеты Растительные Hi. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|