Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 112.02g | Carb: 186.67g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Черкизовский Ветчина из Индейки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, Куриные Гнезда, Гречка Отварная, Глобус Филе Индейки. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Виноград, KDV Конфеты Глэйс. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|