Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 55.09g | Carb: 205.62g.
Breakfast: Нектарин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Черешня. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|