Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 71.10g | Carb: 231.79g.
Breakfast: Абрикос, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Абрикосы, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Черешня, 5 Морей Сайра, Orion Crack It Кокосовый , Сахар, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|