Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 99.38g | Carb: 187.56g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Авокадо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яблоко. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Чернослив, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Красные Вишни, Малина, Cofix Латте, Кофе, Минская Марка Молоко 2,6%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|