Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 82.70g | Carb: 111.04g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Bombbar Topping Сгущенка, Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Лента Треска Жареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Икра. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Банан, Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|