Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 102.66g | Carb: 146.61g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Ronik Финики Мазафати, Сырники ПП, АТБ Инжир. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Рис Отварной, Абрикос. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Лисички в Сметане, Огурец (без Кожуры), Лимо Пломбир 1965. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|