Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 131.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 98.95g | Carb: 222.45g.
Breakfast: Перекресток Семга Хребты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Ашан Халва Сникерс, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Абрикос, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), Арарат Баклажаны Печёные, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Абрикос, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|