Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 70.94g | Carb: 55.79g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Инди Котлеты для Бургеров, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|