Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
443 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 15.59g | Carb: 60.66g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Укроп, Красные Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Лимон. Lunch: Укроп, Красные Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Редис, Лимон, Листья Салата, Грецкие Орехи, Укроп, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|