Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 66.48g | Carb: 86.72g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Глобус Морковь Отварная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Приготовленный Чеснок. Lunch: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Глобус Морковь Отварная, Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Приготовленный Чеснок, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vvylegzhanina's weight history
|