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Heute war es draußen ja richtig angenehm.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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207.7 lb
Lost so far: 127.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
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561 kcal
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Fat: 11.80g | Prot: 78.86g | Carb: 35.23g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kokosmilch, Zwiebeln, Lupinen, Rote Paprika, Muscheln. more...
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steady weight
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 Comments
Hier war es auch die letzten Tage sehr angenehm mit den Temperaturen. Mir graut es schon vor nächste Woche wenn die Temperaturen so hoch gehen soll und man nicht machen kann. Kein Sport und wenig spazieren gehen aber für meine Tomaten 🍅, Paprika 🌶, Salat und Kiwis ist die warme eine Wohltat. Wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞 🙋♀️
16 Jul 22 by member: Franzi 55
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