Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 73.61g | Carb: 243.83g.
Breakfast: Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Freshona Suolakurkku, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Porkkanat, Banaanit, Nutella Nutella, Pirkka Suklaakastike, Atria Coleslaw, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Dinner: Vaasan Kotiuunin Lihapasteija, Gelatelli Suklaajäätelö, Tupla Tupla Maxi. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Täytetty Patonki, Pågen Gifflar Korvapuusti. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|