Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 73.19g | Carb: 177.18g.
Breakfast: Сыр Российский, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Other: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Абрикос, Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tkacheva_pp's weight history
|