Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2729 kcal
|
Fat: 134.21g | Prot: 136.44g | Carb: 235.36g.
Breakfast: Снеда Творог 12%, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Виноград, Абрикос, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Творог 5%, Pure Protein Whey Protein. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|