Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
682 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 37.93g | Carb: 74.77g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Булгур. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Unagrande Рикотта. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|