Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 98.75g | Carb: 183.08g.
Breakfast: Dia Dar Мюсли Злаковые, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкус Детства Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Other: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiya Trifonova's weight history
|