Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 103.21g | Carb: 188.08g.
Breakfast: Клубника, Клубника, Клубника, Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|