Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 37.47g | Carb: 102.71g.
Dinner: Люди Любят Лазанья Пармиджано с Баклажанами, Лента Свекла с Чесноком, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Heinz Соус Барбекю, Селяночка Майонез, Люди Любят Булка Городская. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Печенье со Злаками, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Селяночка Майонез, Люди Любят Булка Городская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|