Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 80.55g | Carb: 107.75g.
Breakfast: Витамишки Мишки, Фрутоняня Пюре, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Nesquik Какао Карамель, Окское Яйцо Отборное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Lunch: President Творог 0,2%, Грушевый компот, Витамишки Мишки, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Абрико Мёд Липовый, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили, Сгущёнка , Абрико Мёд Липовый, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|