Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2022:
|
3764 kcal
|
Fat: 149.84g | Prot: 181.29g | Carb: 436.63g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Батон Литовский, Жареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Томатный Кетчуп, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Dinner: Томатный Кетчуп, Майонез (Низкокалорийный), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Цукини, Картошка Тушеная. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jakjeeen's weight history
|