Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
257.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 124.73g | Carb: 128.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Дикси Сыр Гауда, Клубника, Окей Слива Круглая Синяя, Сельская Новь Яйца Куриные, Фрима Сухие Сливки, Избенка Козье Молоко. Lunch: Помидоры, Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Dinner: Избенка Козье Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клубника, Роскар Яйцо Варёное , Тунец в Воде (Консервы), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Самбери Яйцо Вареное , Помидоры, Клубника, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|