Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
208.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 74.26g | Carb: 137.94g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Данон Актимель Черника-Ежевика, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Помидор Тушеный, Сладкий Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Heinz Соус Имбирно-Соевый с Кунжутом, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Сало, Bounty Bounty Trio, Кофе Эспрессо, Голубика, Черешня, Клубника. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.kova17's weight history
|