Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 34.57g | Carb: 95.19g.
Dinner: Люди Любят Булка Хала, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Лента Салат Свекла с Чесноком, Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Шампиньоны Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Salwadore Мороженое Красный Глинтвейн , Грецкие Орехи, Магнит Сыр Голландский 45%, Bombbar Cookie KETO Chocolate Cream + Almonds. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|