Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 105.51g | Carb: 91.89g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Энержи Хлеб Рижский. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: McVities Digestives, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|