|
Три недели без зала, в лежачем режиме. Я думала будет хуже, но вполне норм. Пора возвращаться к тренировкам.
|
130.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
762 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 35.95g | Carb: 36.40g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сырнички, Магнит Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|