Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 75.51g | Carb: 124.44g.
Breakfast: Strike Хлебцы Карамельные, Творог 5%, Банан, Колбаса Докторская, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофемания Окрошка на Квасе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Tim Mix Козинак Сила Орехов, Арбуз, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Арбуз. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|