Аля_80's Journal, 11 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
117.7 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
1217 kcal Fat: 45.66g | Prot: 71.11g | Carb: 129.73g.   Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, RED Шоколад Карамельный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Эдам 9%, Яйцо. Lunch: Сыр Филадельфия Light 11%, Valio Эдам 9%, Кабачок, Семга на Пару. Dinner: Магнит Персик, Now Foods Apple Fiber, Мёд, Магнит Банан, Активити Кипр 2%. more...
1920 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Аля_80's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.